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近日北京國(guó)安青訓(xùn)總監(jiān)拉德魯接受了《足球》報(bào)專訪，采訪中他表示：“國(guó)安青訓(xùn)和山東青訓(xùn)現(xiàn)在真的是勢(shì)均力敵，今年希望有機(jī)會(huì)還能跟他們過(guò)過(guò)招。”

圖片來(lái)源：北京國(guó)安官方社交媒體

你2018年來(lái)到北京時(shí)，國(guó)安青訓(xùn)總體狀況如何？

在我來(lái)的時(shí)候，國(guó)安梯隊(duì)出去比賽大部分都是輸球，跟魯能、上海、河北這些隊(duì)，包括跟北京三高比賽，國(guó)安都是輸球，甚至是大比分輸球。當(dāng)年三高的訓(xùn)練基地、青訓(xùn)梯隊(duì)組織，都比國(guó)安要好。

當(dāng)時(shí)國(guó)安基本每支梯隊(duì)都是35名球員，對(duì)我來(lái)說(shuō)，人數(shù)太多了，所以我來(lái)了之后的前兩個(gè)月送走了60名球員，因?yàn)檫@些球員可能是各方面的原因進(jìn)了隊(duì)伍，但水平確實(shí)是太低了。

另外一個(gè)改變?cè)谟诠ぷ髁?xí)慣。就教練員之前的日常工作來(lái)說(shuō)，在訓(xùn)練之前沒(méi)有任何的準(zhǔn)備，訓(xùn)練結(jié)束之后，可能就回到自己的房間，鎖起門來(lái)去睡覺(jué)，每天就是訓(xùn)練場(chǎng)—房間這樣的一個(gè)工作日常，我很難理解，我希望把阿賈克斯的工作環(huán)境帶到這邊來(lái)。

我們?cè)陧樍x基地打造了一個(gè)辦公室，讓教練員在那邊去辦公和日常交流，包括準(zhǔn)備自己的訓(xùn)練，給自己的教練組開(kāi)會(huì)，在這之前，可能這些教練員從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這些，像正常員工一樣，每天到自己的辦公室去工作。他們中午需要午休，我尊重中國(guó)人的這個(gè)習(xí)慣，但是午休之后還是要回到辦公室繼續(xù)進(jìn)行自己的準(zhǔn)備和學(xué)習(xí)。

國(guó)安青訓(xùn)的愿景是如何誕生的？

任務(wù)、愿景和理念不是一天、兩天就能完成的，我當(dāng)年和李明李總，包括之前的張總(張志軍)進(jìn)行了很多交流，有很多溝通，才真正定下來(lái)什么是我們的任務(wù)、愿景和理念，這要結(jié)合北京國(guó)安這個(gè)俱樂(lè)部，北京這座城市來(lái)制定。

北京是中國(guó)首都，就像阿姆斯特丹之于荷蘭一樣。在荷蘭，阿姆斯特丹人可能會(huì)有些驕傲，鹿特丹是一個(gè)海港城市，他們是非常強(qiáng)壯，永遠(yuǎn)是在拼搏的一群人，埃因霍溫的人對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)都非常友好、非常友善，這些東西都是要帶入自己俱樂(lè)部當(dāng)中的，這都是俱樂(lè)部的一些DNA。

青訓(xùn)最主要的功能是為一線隊(duì)服務(wù)，目前情況如何？

一線隊(duì)主帥永遠(yuǎn)是要跟青訓(xùn)直接連接的，因?yàn)槲磥?lái)梯隊(duì)是給一線隊(duì)輸送人才的直接途徑，只有在相同體系，他們才能在一線隊(duì)成功。以費(fèi)耶諾德為例，費(fèi)耶諾德青訓(xùn)學(xué)院的水平和阿賈克斯是一樣的，但是在2011、12年之前，他們從來(lái)不會(huì)讓自己的青訓(xùn)隊(duì)員在一線隊(duì)有機(jī)會(huì)，或者說(shuō)讓他們最后能夠在一線隊(duì)站穩(wěn)腳跟。

2012年的時(shí)候，費(fèi)耶諾德出現(xiàn)了財(cái)政狀況，他們開(kāi)始讓自己的青訓(xùn)隊(duì)員在一線隊(duì)有出場(chǎng)機(jī)會(huì)，現(xiàn)在我們看費(fèi)耶諾德有越來(lái)越多青訓(xùn)隊(duì)員出來(lái)了，未來(lái)中國(guó)也會(huì)有越來(lái)越多的青訓(xùn)隊(duì)員上到一線隊(duì)去進(jìn)行比賽。

在全世界范圍內(nèi)，阿賈克斯的青訓(xùn)都是最成功的，他們輸送了最多的自己青訓(xùn)隊(duì)員到世界各大俱樂(lè)部。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，最后一步，也就是讓球員從青訓(xùn)到一線隊(duì)這一步，阿賈克斯做得非常好。今年拜仁想買的兩名球員，都是阿賈克斯培養(yǎng)出來(lái)的。

我相信未來(lái)國(guó)安一線隊(duì)和青訓(xùn)梯隊(duì)的體系肯定是會(huì)接軌的，對(duì)于隊(duì)員來(lái)說(shuō)，上一線隊(duì)會(huì)非常容易，一線隊(duì)也會(huì)有源源不斷地年輕球員涌現(xiàn)。

國(guó)安青訓(xùn)的戰(zhàn)術(shù)理念是什么？

我們的體系永遠(yuǎn)是433，把場(chǎng)地分成三個(gè)場(chǎng)區(qū)，一區(qū)、二區(qū)、三區(qū)，四個(gè)主題，分別是進(jìn)攻、防守、守轉(zhuǎn)攻、攻轉(zhuǎn)守，按照六周的計(jì)劃去工作。比如前兩周是防守，然后是守轉(zhuǎn)攻周，然后是進(jìn)攻周，然后是攻轉(zhuǎn)守周，永遠(yuǎn)是這樣的，六周的一個(gè)輪回，一年都是圍繞著主題進(jìn)行。

談433陣型

433這個(gè)陣型，在青訓(xùn)過(guò)程中是最容易讓每一個(gè)位置的球員能力更強(qiáng)、得到鍛煉的陣型，在這個(gè)體系之下，每一個(gè)位置能練出最好的球員。在阿賈克斯，從他們的最小年齡段隊(duì)伍到一線隊(duì)都是433的體系，在梯隊(duì)教練員開(kāi)會(huì)的時(shí)候可以直接拿一隊(duì)的比賽進(jìn)行視頻展示，阿賈克斯這套體系得到了充分的檢驗(yàn)。當(dāng)然，比賽當(dāng)中，隨著比賽變化，陣型會(huì)稍微有改變，但是433永遠(yuǎn)是基礎(chǔ)，而且隊(duì)員們都是喜歡進(jìn)攻的。

能介紹一下國(guó)安青訓(xùn)體系中的教練安排嗎？據(jù)說(shuō)還專門安排了運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)教練？

運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)是一門體育科學(xué)學(xué)科，歐洲很早就提出了運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)這一說(shuō)法，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)教練是有別于體能教練的。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)教練會(huì)通過(guò)數(shù)據(jù)分析，來(lái)判斷訓(xùn)練強(qiáng)度，從而指導(dǎo)訓(xùn)練、做出訓(xùn)練計(jì)劃，并給主教練提供日常的建議。在荷蘭，U8的梯隊(duì)就已經(jīng)用運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)教練了。

除此之外，我們還會(huì)進(jìn)行一些柔道訓(xùn)練。在順義基地的時(shí)候，我們?cè)刚?qǐng)過(guò)摔跤教練，鍛煉小球員的協(xié)調(diào)性，但中國(guó)孩子從性格上來(lái)說(shuō)比較內(nèi)向。如果要聘請(qǐng)一名柔道老師的話，他也需要一些足球的背景，或者說(shuō)一些足球的經(jīng)歷。可能現(xiàn)在找體能教練，有足球背景確實(shí)很少，但是像盧克和米歇爾(現(xiàn)在供職于國(guó)安)這兩名運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)教練，他們都有足球背景，在歐洲接受過(guò)教練員培訓(xùn)，有教練證。

除此之外，我們之前有一位守門員教練總監(jiān)，他負(fù)責(zé)管理所有梯隊(duì)的守門員教練，他來(lái)到國(guó)安之后有很大成效，在我看來(lái)，現(xiàn)在國(guó)安各梯隊(duì)的守門員是所有青訓(xùn)隊(duì)員當(dāng)中進(jìn)步最大的一批，這是因?yàn)槭亻T員教練總監(jiān)給予了他們很大的關(guān)注。不僅僅是每天的主課，這些守門員也會(huì)在教練的帶領(lǐng)下，在訓(xùn)練前或訓(xùn)練后，一周進(jìn)行兩到三次的加練。

杰森負(fù)責(zé)精英球員訓(xùn)練的項(xiàng)目，精英球員訓(xùn)練主要是針對(duì)第三階段的梯隊(duì)。第一階段是發(fā)育前的孩子，8到12歲；第二階段是13到16歲，他們?cè)诔砷L(zhǎng)發(fā)育中；然后17歲再往大的梯隊(duì)，是發(fā)育完成階段。中國(guó)孩子的發(fā)育階梯還是相對(duì)正常的，像阿賈克斯隊(duì)員，因?yàn)橛幸恍┓侵抟岬年?duì)員，可能十二三歲就已經(jīng)有了一些成熟男人的一些體征。

如何定義精英球員？

是我們?cè)诮?jīng)過(guò)評(píng)估后認(rèn)為有希望進(jìn)入到北京國(guó)安一線隊(duì)的球員，杰森這個(gè)部門是單獨(dú)給他們制定個(gè)人精英訓(xùn)練，幫助他們?nèi)ヌ岣吒髯运枰募寄堋?/p>

在隊(duì)員到了第三階段之后，也是他們發(fā)育完了之后，可能他們的位置定了，如果說(shuō)這名隊(duì)員就是踢右邊后衛(wèi)的位置，我們?cè)谑謨?cè)里會(huì)有明確的記錄，包括球員簡(jiǎn)歷，以及右后衛(wèi)需要有什么樣的特征，比如10米的沖刺要在幾秒以內(nèi)，有明確的數(shù)字。

這個(gè)能夠幫助到這些精英球員去進(jìn)行個(gè)人訓(xùn)練。目前，有六七名隊(duì)員每天都在跟一線隊(duì)訓(xùn)練，加入了一線隊(duì)當(dāng)中，而且俱樂(lè)部與年輕球員完成了續(xù)約，我認(rèn)為這是卓有成效的。

外籍教練和中方教練是如何配合的呢？

我們希望幫助中方教練成長(zhǎng)和提高。一般球隊(duì)可以在這兩三年當(dāng)中為了成績(jī)聘請(qǐng)一些外籍的主教練，外籍助理教練，但是當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)離開(kāi)了之后，什么也沒(méi)留下，他們把所有東西帶走了，中方教練沒(méi)有得到成長(zhǎng)，沒(méi)有得到提高。

所以我們現(xiàn)在第一階段梯隊(duì)，第二階段梯隊(duì)，第三階段梯隊(duì)，包括運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、守門員，都是有外籍的總負(fù)責(zé)人，但是所有梯隊(duì)主教練，助理教練，包括這個(gè)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)教練和守門員教練都是中方教練，意義在于，外籍教練來(lái)到這里，可以幫助中方教練去提高。剛才提到的盧克和米歇爾，他們現(xiàn)在帶出來(lái)了三名中方的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)教練，其中兩個(gè)有北京體育大學(xué)的學(xué)歷，一個(gè)是之前在蘇格蘭大學(xué)攻讀了體育科學(xué)方向。

2018年，我剛來(lái)國(guó)安時(shí)，國(guó)安U21是由兩名德國(guó)的教練在帶，2018年俱樂(lè)部沒(méi)有和他們續(xù)約，我當(dāng)時(shí)找來(lái)了斯坦利-門佐，之前在阿賈克斯非常有名的守門員教練，也就是帶領(lǐng)國(guó)安在足協(xié)杯戰(zhàn)勝成都的主教練，他的外籍助手是之前在大連隊(duì)踢球的揚(yáng)戈維奇，現(xiàn)在這兩位教練都離開(kāi)了，今年U21的主教練是隋東亮，他一直在國(guó)安梯隊(duì)執(zhí)教，經(jīng)過(guò)這四年的學(xué)習(xí)之后，今年有機(jī)會(huì)成為了U21的主教練。

我們團(tuán)隊(duì)做了國(guó)安青訓(xùn)指導(dǎo)手冊(cè)，因?yàn)樵缤碛幸惶?，外教都?huì)離開(kāi)中國(guó)，有了這些就能為俱樂(lè)部留下財(cái)產(chǎn)。

在青訓(xùn)過(guò)程中，每個(gè)階段的安排是怎樣的？

舉個(gè)例子，如果說(shuō)我是小年齡段球隊(duì)的教練，這一周我的主題是進(jìn)攻，進(jìn)攻一區(qū)是我的重點(diǎn)，那么在周末的比賽當(dāng)中，我只會(huì)去關(guān)注到這個(gè)隊(duì)員在進(jìn)攻一區(qū)的表現(xiàn)如何，而不是說(shuō)整場(chǎng)的表現(xiàn)，比如在比賽中中場(chǎng)踢得不好，守門員犯了很多的錯(cuò)誤，如果教練這時(shí)候跟這個(gè)年齡段的球員去說(shuō)這些話題，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)是非常多的信息，會(huì)讓他們產(chǎn)生很多的混亂，球員就無(wú)所適從了。

我是希望所有的教練員，有一個(gè)規(guī)范性的訓(xùn)練計(jì)劃、比賽計(jì)劃，這一周你練的是進(jìn)攻一區(qū)，那你在比賽當(dāng)中就要關(guān)注隊(duì)員在進(jìn)攻一區(qū)做得好不好。因?yàn)榧?xì)化到某一個(gè)點(diǎn)之后，你去跟隊(duì)員講，在訓(xùn)練中練了什么，比賽中呈現(xiàn)了什么，球員才會(huì)更加清晰。

如何進(jìn)行內(nèi)部評(píng)估？

我們有不同的評(píng)估項(xiàng)目，比如內(nèi)部球探報(bào)告，針對(duì)自身球員發(fā)展情況給出評(píng)估，也有守門員專項(xiàng)的球探報(bào)告，同時(shí)還有外部球探報(bào)告，比如在一些賽事當(dāng)中看到其他球隊(duì)當(dāng)中一名很好隊(duì)員，我們就會(huì)寫(xiě)份報(bào)告上交到技術(shù)部，做評(píng)估。

一年四個(gè)季度，主教練會(huì)給教練團(tuán)隊(duì)，包括他的助教、守門員教練、隊(duì)醫(yī)等進(jìn)行評(píng)估，也會(huì)給他的隊(duì)員去打分進(jìn)行評(píng)估，之后會(huì)匯總到我和楊璞這里，進(jìn)行最終評(píng)估，這樣的評(píng)估每個(gè)季度進(jìn)行一次，一年四次。

教練是否會(huì)有一些改變？

我剛來(lái)的時(shí)候，每堂訓(xùn)練課都是兩個(gè)小時(shí)，但可能大部分時(shí)間都是教練在給隊(duì)員講解訓(xùn)練，可能隊(duì)員當(dāng)時(shí)更想去進(jìn)行訓(xùn)練，但他們很長(zhǎng)時(shí)間都是在那里去聽(tīng)訓(xùn)。所以我跟教練說(shuō)，要改變，訓(xùn)練時(shí)間就一個(gè)半小時(shí)，這一個(gè)半小時(shí)必須高效率，在訓(xùn)練前你必須做好所有訓(xùn)練準(zhǔn)備，把場(chǎng)地都擺好，使整個(gè)訓(xùn)練提高效率。然后你要知道在訓(xùn)練當(dāng)中，什么時(shí)候去停下來(lái)，什么時(shí)候指導(dǎo)隊(duì)員、指導(dǎo)點(diǎn)是什么，這些都是要在訓(xùn)練之前準(zhǔn)備好的。

我每堂訓(xùn)練課都會(huì)去看，所以我能看到這個(gè)教練具體訓(xùn)練了多久時(shí)間，然后他們的訓(xùn)練成效怎么樣，然后我們一周有兩次教練例會(huì)，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)教練一起去跟他們討論訓(xùn)練教案、訓(xùn)練計(jì)劃。

比如這個(gè)項(xiàng)目不太適合今天做，或者場(chǎng)區(qū)大小不太適合，或者說(shuō)這個(gè)強(qiáng)度太高了、太低了，這都是我和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的總監(jiān)去跟教練員探討的問(wèn)題。

對(duì)于球員，最重要的是什么？

在比賽當(dāng)中要給所有隊(duì)員機(jī)會(huì)，因?yàn)閷?duì)于青訓(xùn)隊(duì)員來(lái)說(shuō)，成長(zhǎng)和發(fā)展是最重要的，而不是說(shuō)為了在短時(shí)間拿到什么成績(jī)，所以盡量讓每個(gè)隊(duì)員在每場(chǎng)比賽都獲得相同的出場(chǎng)時(shí)間。因?yàn)榈侥甑椎臅r(shí)候，有些球員可能面臨被淘汰，你去跟家長(zhǎng)談解約的時(shí)候，你跟他說(shuō)你的孩子不夠好，但是家長(zhǎng)可能跟你說(shuō)，我孩子都沒(méi)有得到出場(chǎng)表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，沒(méi)有得到足夠的時(shí)間去表現(xiàn)自己，那完全是沒(méi)有說(shuō)服力的。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，青訓(xùn)學(xué)院不止是八支梯隊(duì)，我看到的是我們有200多名球員，我看到的是他們每個(gè)個(gè)體，他們的閃光點(diǎn)是什么，他們的不足是什么。這是我對(duì)青訓(xùn)的理解。

你認(rèn)為職業(yè)俱樂(lè)部青訓(xùn)最大的桎梏在哪里？

比賽計(jì)劃十分重要，我曾經(jīng)負(fù)責(zé)過(guò)阿賈克斯U13梯隊(duì)，你要明確全年的計(jì)劃，在北京或者全中國(guó)都沒(méi)有一個(gè)非常好的賽事體系。

在荷蘭，每年年初每支梯隊(duì)都已經(jīng)知道自己全年的比賽計(jì)劃，每個(gè)年齡段都有自己的聯(lián)賽，都有升降級(jí)政策。在荷蘭，賽程如果要定了的話，比如這一天你踢主場(chǎng)，下一天踢客場(chǎng)，就永遠(yuǎn)都不會(huì)改變，這一年基本都不會(huì)改變。

但目前我們的梯隊(duì)可能每周的賽事都會(huì)出現(xiàn)改變，可能比賽前幾天會(huì)說(shuō)這比賽不能踢了，或者說(shuō)場(chǎng)地有問(wèn)題，或者其他情況。比賽的體系，對(duì)于一支梯度來(lái)說(shuō)是非常重要的，恰恰這點(diǎn)沒(méi)有做好。

另外，還有包括各年齡段賽事的一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，比如比賽人數(shù)是多少，球門的大小是多少，可能小年齡段的守門員連這個(gè)球門都摸不到，對(duì)手永遠(yuǎn)都會(huì)打遠(yuǎn)射，因?yàn)槭亻T員觸不到皮球。

來(lái)到國(guó)安四年了，有了什么成果？

我很高興的是，2019年年底，中超聯(lián)賽頒獎(jiǎng)的時(shí)候，北京國(guó)安被評(píng)為四大最佳青訓(xùn)俱樂(lè)部之一。之后因?yàn)橐咔榈年P(guān)系，對(duì)青訓(xùn)的發(fā)展有一個(gè)非常直接的影響。最初我們真的是落后山東很多，不管從基地來(lái)說(shuō)還是從球探系統(tǒng)、跟教育資源的銜接來(lái)說(shuō)，跟他們有很大的差距。

但是經(jīng)過(guò)這幾年的發(fā)展，去年跟他們有過(guò)幾次比賽，現(xiàn)在真的是勢(shì)均力敵，今年希望有機(jī)會(huì)還能跟他們過(guò)過(guò)招。